Katra sieviete, kas ir ilgi precējusies, lieliski zina, ka nav viegli būt labai sievai un apmierinātam vīram. Par attiecībām ir jārūpējas pastāvīgi, jo partnera mīlestība netiek dota vienreiz un uz visiem laikiem. Ir vairāki labi veidi, kā katru dienu sagādāt prieku savam vīram.

Kad esam attiecībās vairākus gadus, mēs bieži aizmirstam novērtēt savu vīru. Viņa ikdienas pūliņi un grūtības kļūst par kaut ko normālu un mums ne pārāk pamanāmu. Kad jūsu vīrs pats izremontēja vannas istabu vai salaboja automašīnu, paslavējiet viņu un uzsveriet, cik ļoti jūs iespaido tas, ka viņš tik daudz lietu var paveikt pats.

Novērtē to, ko tavs vīrs dara tavā labā

Un tas nekas, ka šīs renovācijas laikā trīs dienas nebija pieejams karstais ūdens un viesistabā joprojām stāv neizmantota silikona caurule. Svarīga ir sirds, apņēmība un tas, ka viņš to tiešām vēlējās – un par to taču ir runa, vai ne?
Galu galā katrā sievietē mīt perfekcioniste, taču mēs labi zinām, ka dažreiz ir vērts aizvērt acis uz šķībi pieskrūvētu plauktu, lai atvērtu sirdi tam, kas ir vissvarīgākais. Jo mīlestība ne vienmēr ir līdzvērtīga līmenim, bet gan vienmēr jābalstās uz savstarpēju atzinību.

Un, kad tu viņam teiksi: “Paldies par atjautību,” es garantēju, ka viņš jutīsies tā, it kā tikko būtu ieguvis zelta medaļu kategorijā “gada vīrs”. Pat ja vakar viņš piededzināja olu kulteni un aizmirsa iznest atkritumus.


Cieniet viņa nogurumu

Daudzās ģimenēs tieši vīrs galvenokārt uztur mājsaimniecību un strādā apmēram divpadsmit stundas dienā. Atgriešanās pēc nogurdinošas darba dienas nav īstais laiks, lai pierunātu vīru iztīrīt vannas istabu vai apbērtu viņu ar grūti risināmām problēmām. Kad zināt, ka vīrietim ir nepieciešams atpūsties, radiet viņam apstākļus, lai viņš to varētu darīt. Kad jūsu veselības stāvoklis būs sliktāks, viņš atdarīs ar to pašu.

Vai vismaz tā mēs ceram – jo, atzīsim godīgi, ne katrs vīrietis spēj atpazīt, ka "man gribas viņu nožņaugt par to, ka viņš atstāja zeķes viesistabas vidū" patiesībā nozīmē "man vajag mirkli miera un tavu palīdzību".

Tāpēc dažreiz ir vērts to atlaist. Nē, ne tāpēc, ka trauku mazgājamā mašīna pati izlādēsies, bet gan tāpēc, ka pat mājas supervaronim ir nepieciešams lādētājs. Vīrs, kurš visu dienu pavadīja, dzēšot ugunsgrēkus darbā, dienas beigās nesapņo par romantisku sarunu sveču gaismā, bet gan par klusu segu un seriālu, kurā neviens no viņa neko nevēlas.

Protams, tas nenozīmē, ka tev jākļūst par kalponi un jāpūš viņam tējā. Noteikti nē. Bet dažreiz – tikai dažreiz – tu vari izlaist sarunu par nepabeigto plauktu un ļaut viņam apgulties ar pulti. Turklāt... vai tas nav brīnums, ka viņš aizmieg 3 minūšu laikā? Varbūt tu apgūsi šo paņēmienu, kad bērni pārstās pieprasīt trešās vakariņas?

Un, ja tevi tiešām kārdina izgāzt visu, kas tevi nomoka, tad dari to. Bet vispirms ļauj viņam paēst vakariņas. Tikai ne aukstas. Tikai ne klusumā. Un tikai ne pie galda, kuru viņam vajadzēja labot pagājušajā gadā.


Centies izskatīties labi sava vīra acīs.

Daudzas sievietes pēc dažiem attiecību gadiem pārstāj rūpēties par sevi. Viņas sevi labi pielaiko tikai tad, kad dodas apciemot ģimeni vai uz kāzām. Tikmēr sievietei jācenšas izskatīties labi sava vīra acīs. Tāpēc ikdienā pirmām kārtām jārūpējas par sevi. Protams, tas nenozīmē pilnu grimu, bet gan vienmēr tīrus matus un nevis staigāšanu pa māju vecā treniņtērpā, bet gan kārtīgā apģērbā.

Tam nav jābūt mežģīņu apakšsvārkiem vai kleitām ar dziļu kakla izgriezumu – vienkārši nomainiet izbalējušu T-kreklu no izpārdošanas pret kaut ko tādu, kas jums patīk un kurā jūtaties labi. Dažreiz tas ir tikai sīkumu jautājums: nolakoti nagi, nedaudz smaržu uz kakla vai tā viena mājas blūze, kas jūsu vīram patīk vairāk, nekā viņš atzīst.

Un tagad godīgi – vai nav tā, ka tad, kad tavi mati ir svaigi un biksēm nav cauruma celī, tavs vīrietis pēkšņi jautā: “Kurp tu ej?” Tad tu vari apmierināti atbildēt: “Nekur. Pie tevis.” Un paskaties, kā viņa sejā parādās tas mazais smaids. Jo pat ja viņš to nepasaka skaļi – viņš to pamana.

Un jā, mēs zinām – ne vienmēr pietiek spēka. Dažreiz diena sākas ar kafiju, kuru nepaspēji izdzert, un beidzas ar zirgasti uz galvas un vakariņu pārpalikumiem uz blūzes. Taču visos šajos pienākumos ir vērts sev atgādināt, ka skaistumam nav nepieciešamas pūles – tam nepieciešama gribasspēks. Un ka tavs vīrs iemīlējās tevī – ne tikai tajā, kas ir kāzu fotogrāfijās, bet arī tajā, kas spēj smaidīt, neskatoties uz nogurumu… blūzē, kas labi pieguļ.

Un, ja tev tiešām jāvelk tas vecais treniņtērps, vismaz ļauj to izgludināt.

Ciskas augšstilbu siksnas

Stegnu nodiluma apakšbikses

Rādīt pieejamos variantus


Nemainiet to ar varu

Ir daudz sievu, kuras visu mūžu cenšas mainīt savus vīrus. Tikmēr noteiktā vecumā tas ir... praktiski neiespējami, un pat ja tā ir - kāpēc? Tā vietā, lai tērētu enerģiju cīņai ar viņa ieradumiem, labāk ir pieņemt to, kas ir. Jo īpaši tāpēc, ka lielākā daļa šo "trūkumu" ir vienkārši atšķirīgs esības veids, nevis ļaunprātība.

Ja jūsu vīram nerūp tīrīšana, neplānojiet viņa grafiku kā militārajā vienībā. Nav vērts viņam atgādināt katru dienu notīrīt putekļus no lustras – tas tāpat nenotiks. Tā vietā vienojieties par vienu, varbūt divām konkrētām lietām nedēļā, ko viņš darīs bez sūdzībām. Un atcerieties: ja viņš to dara, paslavējiet viņu. Vīrieši darbojas atlīdzības režīmā – viņi rīkojas ātrāk, ja zina, ka kaut kas atmaksāsies (pat ja tas ir tikai jūsu smaids un "paldies").

Un, ja, jūsuprāt, viņš pārāk bieži dodas pie mātes – neplānojiet karu. Vienkārši izmantojiet šo laiku, lai izdarītu kaut ko tādu, kas jums sagādā prieku. Varbūt seriāls, par kuru viņš tāpat smietos? Varbūt maska, grāmata vai saruna ar draugu, neklausoties viņa komentāros fonā? Vai varbūt vienkārši klusums un nekādu jautājumu par to, kur ir sāls?

Jo tā vietā, lai pavadītu savu dzīvi, cenšoties mainīt vīrieti, ir vērts iemācīties izmantot viņa "dīvainības". Vai viņš nesaprot, ka dvielis ir jāpakar? Grūti. Bet viņš zina, kā likt tev smieties, kad gribas saritināties segā un pazust. Vai viņš nekomentē dekoratīvos spilvenus? Tas joprojām nav iemesls neredzēt, ka tieši viņš salaboja savienojumu, kas nebija darbojies gadu.

Mīlestība nenozīmē viņu mainīt. Mīlestība ir "Es tevi mīlu, pat ja tava zeķu locīšanas metode mani dzen izmisumā".


Izrādiet interesi par savu vīru

Vīrs ir ne tikai partneris un bērnu tēvs, bet arī draugs. Jūs esat tuvi, tāpēc pārrunājiet visu – ne tikai iepirkumu sarakstu un to, kurš šodien izņems bērnus. Ikdienas steigā sievas ļoti bieži aizmirst izrādīt interesi par saviem vīriem. Mēs varam stundām ilgi runāt par to, ko bērni darīja, ko teica kaimiņi, ko rakstīja kolēģis no darba... Un tajā pašā laikā mēs neuzdodam vienkāršu jautājumu: "Kā tev pagāja diena?"

Bet tieši šādi jautājumi veido attiecības. Runa nav par kontroli, bet gan par tuvību. Vīrietis, kurš jūtas pamanīts, uzklausīts un svarīgs, attiecībās funkcionē citādi. Un pēkšņi – pārsteidzoši – viņš pats sāk jautāt: "Un kā tev sokas darbā?" (jā, tas ir iespējams!).

Tāpēc, tā vietā, lai sāktu sarunu ar jautājumu: "Kāpēc tu atkal neiznesi atkritumus?", mēģini:
"Sveiks, tu šodien kādu laiku nebiji klāt. Vai viss kārtībā? Vai daudz kas notika?"
Vai arī, ja vēlaties neformālu versiju:
"Cik daudz tu šodien esi cīnījies pret pasauli, vai ne?"

Pietiek tikai ar vienu godīgu jautājumu dienā, lai jūsu vīrs justos vairāk nekā tikai mājas šoferis, paku pārvadātājs un tehniskās apskates inspektors.

Un tev nav jāzina, ko viņš dara. Kad tu jautā: "Ko tu šodien darīji būvlaukumā/sapulcē/gaitenī?" - runa nav par to, lai zinātu, kas ir transformators vai ceturkšņa pārskats. Runa ir par to, lai dotu viņam telpu, lai viņu sadzirdētu. Negrozot acis. Nepārtraucot. Nemaisot zupu, nepārbaudot ziņas un vienlaikus nepadodot zeķi bērnam.

Un, ja viņš saka: “Nekas interesants”, nezaudējiet drosmi. Tas nenozīmē, ka viņš nevēlas runāt. Varbūt viņam vienkārši vajag brīdi, lai iesildītos. Vai arī, tāpat kā daudzi vīrieši, viņš nav labs vārdu kalējs, bet, ja jūs ieklausīsities, viņš laika gaitā sāks runāt vairāk.

Jo katrām attiecībām, pat vislabākajām, ir nepieciešams neliels atgādinājums:
"Hei, tu man esi svarīgs. Pastāsti man par sevi."


Beidz žēloties - viņš tiešām vēlas redzēt tevi smaidām

Sūdzības un kurnēšana vienmēr sabojā atmosfēru un attur citus. Laulībā tām nevajadzētu būt vietai. Ir vērts apzināties, ka tas neko neatrisina, gluži pretēji – rada distanci un izraisa vilšanos. Katrs vīrietis vēlas apmierinātu, dzīvespriecīgu un optimistisku sievu – ne obligāti tādu, kas visu laiku smejas, bet gan tādu, kas nesāk dienu ar vārdiem: "Jo man vairs nav spēka..."

Un protams – dažreiz tiešām ir tiesības justies nogurušam, neapmierinātam vai dzīves nomāktam. Taču ir vērts nošķirt emociju dalīšanos no pastāvīgas sūdzēšanās par visu: laikapstākļiem, vīramāti, taukainiem matiem, rēķiniem un to, ka viņš atkal nav nomazgājis traukus. Vīrietis nav psihoterapeits vai meklē risinājumus Google – dzirdot pastāvīgu žēlošanos, viņš neieslēdzas režīmā "palīdzēt viņai", bet gan "varbūt iešu uz autoservisu un pagaidīšu līdz rītdienai..."

Dažreiz pietiek nomainīt vienu teikumu dienā pret kaut ko vieglāku. Tā vietā, lai:
"Tu atkal neizdarīji to, ko es tev lūdzu,"
Saki:
? “Es joprojām gaidu, kad tu mani pārsteigsi un to izdomāsi” – un smaidi.

Redzēsi – ar smaidu tev ir lielākas izredzes rīkoties, nevis ar vaimanāšanu. Tas ir mazliet kā bērnu spēlītē: jo vairāk punktu nopelnīsi par labu garastāvokli, jo ātrāk atbloķēsi vīra režīmu "esmu izpalīdzīga".

Atcerieties – žēlošanās ir kā ūdens piliens, kas ik sekundi nokrīt uz letes. Pat vispacietīgākais vīrs galu galā nodomās: “Varbūt mums vajadzētu doties makšķerēt… bez signāla.”

Bet tas nav svarīgi. Jo, kad kurnēšanas vietā – dažreiz smejoties, pamājot ar roku vai kaut ko pasakot ar aci – jūs uzbūvējat mājas, kurās viņš vēlas atgriezties. Pat ja izlietnē ir divi katli un bērns ir izlējis sulu uz tikko mazgātās grīdas.


Neatstāj novārtā savu vīru bērnu dēļ

Daudzas sievietes pēc bērna piedzimšanas automātiski uzņemas mātes lomu kā primāro – kas pati par sevi ir dabiski. Problēma sākas, kad viņa uz visiem laikiem aizmirst par sievas lomu. Īpaši sarežģīta situācija ir, ja sieviete kļūst par pārlieku aizsargājošu māti – viņa pastāvīgi uzrauga bērnus, ieskatās viņu mugursomās, telefonos un galvās, un šajā procesā... pārstāj pamanīt savu vīru.

Tā nav "sliktas laulības" problēma, bet gan ļoti izplatīts modelis: bērni kļūst par pasaules centru, un vīrs? Nu, viņš arvien vairāk atgādina mājsaimniecības palīgu ar pastāvīgu līgumu, bez prēmijām un mierīgu grafiku.

Ja jūsu bērni vienmēr saņem pirmās maltītes, viņiem katru otro dienu tiek nodrošinātas jaunākās rotaļlietas, kursi, aktivitātes un jauni apavi, un jūsu vīrs jau sešus mēnešus valkā vienas un tās pašas bikses, jo "viņam nebija laika" - tā ir zīme, ka līdzsvars ir mainījies. Bet vīrs nav istabas biedrs vai tikai jūsu bērnu tēvs - viņš ir jūsu partneris, jūsu dzīves biedrs, kāds, kam esat zvērējuši mīlestību, ne tikai loģistiku.

Bērni ir kopīgi. Viņi ir prieks, lepnums, rūpes un ikdienas piedzīvojums. Bet... viņi pametīs mājas. Pēc kādiem divpadsmit gadiem viņiem būs sava dzīve, savas lietas, savi dzīvokļi un partneri. Un pie kā tu paliksi? Tieši pie tā paša vīrieša, kuram tu pat nejautā, kā viņam pagāja diena.

Tāpēc nebaidieties pateikt saviem bērniem, ka arī tētis ir svarīgs. Ļaujiet viņiem dažreiz pagaidīt 10 minūtes līdz vakariņām, jo vēlaties pabeigt sarunu ar savu vīru. Ļaujiet viņiem redzēt, kā jūs apskaujaties, smejaties, ejat uz randiņu. Ļaujiet viņiem redzēt, ka viņu vecāki ir komanda – ne tikai tehniskais atbalsts viņu bērnībā.

Un neuztraucieties – bērni tāpēc nebūs mazāk mīlēti. Gluži pretēji – viņi jutīsies drošāk, redzot mīlestību starp mammu un tēti. Jo stabilas, cieņpilnas attiecības ir vislielākā dāvana, ko varat dot bērnam.

Un tavs vīrs? Dažreiz viņš neko nesaka, bet viss, kas viņam jādara, ir vienu dienu klusi apsēsties malā un pajautāt: "Vai man arī ir tiesības uz tavu laiku?" - un pēkšņi tu sapratīsi, ka bija vērts izslēgt multfilmu, nolikt zeķes mazgāšanai un... vienkārši parunāt, tikai jūs abi. Bez bērniem. Bez pārtraukumiem. Bez attaisnojumiem.

Comments (0)

No comments at this moment

New comment

You are replying to a comment

Product added to wishlist
Opinie